9月12日，名醫大典專家委員會聯席主席、北京海鷹脊柱健康公益基金會理事長、北京大學人民醫院脊柱外科主任劉海鷹做客北京衛視《養生堂》，和著名表演藝術家蔡明、北京小湯山醫院有氧運動中心主任牛國衛一起交流健康門道。

【20220912 播出】在上了歲數的觀眾印象中，蔡明是通過電視熒幕把快樂帶給大家的。但這幾年，她除了拍電影電視以外，還在網絡上拍攝了很多短視頻。從春晚小品，到情景喜劇，從綜藝節目，到網絡短視頻，傳播快樂的初心從未改變。今天的節目中，我們要從她的短視頻聊起，因為其中隱藏著一些極為重要的健康門道。這到底是怎么一回事呢？敬請關注由著名表演藝術家蔡明和北京大學人民醫院脊柱外科主任劉海鷹，以及北京小湯山醫院有氧運動中心主任牛國衛，一起帶來的《養生堂》中秋特別節目。

在2018年央視春晚舞臺上，蔡明、潘長江、賈冰帶來了小品《學車》。隨著生活水平的提高，現在私家車普及率越來越高，我們享受出行便利的同時，脊椎也出現了健康隱患。比如駕駛座椅使用不合理，路況不好汽車顛簸，著急趕路而大腳油門大腳剎車等行為，都容易引發脊柱問題。如何解決這些問題呢？

2019年，劉海鷹主任迎來了一位特殊的患者，這位患者就是“體操王子”李寧。李寧因為長期大量訓練，腰椎出現了嚴重的問題。后來經過手術治療，腰椎才恢復了健康。普通人的常規運動，骨骼不會承受那么大的負重，但如果不注意熱身，或活動量過大，還是有可能造成腰椎損傷的。什么樣的方法可以保護腰椎呢？生活中的傷腰隱患又有哪些？

 

【專家出診信息】劉海鷹——北京大學人民醫院脊柱外科：周二上午、周四下午。